Study Early and Often
Take Advantage of Outside Resources
Much of my time listening to audios or exposing myself to external wider reading and lectures is spent whilst doing a mundane activity I can’t avoid such as brushing teeth or cooking pasta. These little ten minute bursts can add up to another 20 hours of study, and enhance my exposure to the topic, leading to better understanding. A commute can be an excellent opportunity – putting down Facebook on the train and using that hour to read the core text book is invaluable.
احصل على طريقة للدراسة
كان الروتين منقذًا لي في الدراسة. إن بناء عادات دراسية صحية جيدة سهّل عليّ كثيرًا "البدء بالعمل" والتركيز الذهني مع تقليل المماطلة. أدرس لمدة أربع ساعات يوميًا تقريبًا، لكن حاول ألا تحدد لنفسك أهدافًا زمنية، وإلا ستجد نفسك تشاهد الطلاء يجفّ وتحسبه أربع ساعات دراسة. من الأفضل بكثير دراسة موضوع أو نشاط معين قبل أخذ استراحة.
Take breaks
لا ينبغي لأدمغتنا أن تدرس لساعات متواصلة دون أي نوع من أنواع الراحة. بدلاً من ذلك، ركز على مشروع ما لمدة تتراوح بين 30 إلى 45 دقيقة، ثم خذ استراحة لبضع دقائق قبل الانتقال إلى العنصر التالي في قائمتك.
لقد ساعدني شرب لترين من الماء يوميًا والالتزام بجدول نوم منتظم على تحسين قدرتي على التركيز بشكل كبير، ولكن الأهم من ذلك هو أنني لم أعد أفتح كتبي وأضيع وقتًا ثمينًا في التفكير فيما يجب أن أفعله أو أين أركز. أستطيع أن أنظر إلى مخططي وأرى بالضبط ما يجب أن أفعله وأبدأ على الفور.
لا ينبغي لأدمغتنا أن تدرس لساعات متواصلة دون أي نوع من أنواع الراحة. بدلاً من ذلك، ركز على مشروع ما لمدة تتراوح بين 30 إلى 45 دقيقة، ثم خذ استراحة لبضع دقائق قبل الانتقال إلى العنصر التالي في قائمتك.
Rather than scramble to meet deadlines, set aside time in your weekly schedule to study. In the long run, you’ll get used to studying at a certain time each day, and avoid the unnecessary stress caused by cramming sessions or all-nighters.
