Stay Focused on Your Studies

There is a phrase called ‘Decision Fatigue’ which may be weighing you down. I first heard about this procrastination phenomenon in a talk by Kerwin Rae. It is based on the principle that we spend so much time thinking about what to do, instead of doing what we wanted in the first place, that we waste time. How can we stop being unsure what to study and just start studying? It is never too late to organise your time! One approach is to divide your module across calendar weeks available and then split those into days. 

Find Time in Your Calendar

Much of my time listening to audios or exposing myself to external wider reading and lectures is spent whilst doing a mundane activity I can’t avoid such as brushing teeth or cooking pasta. These little ten minute bursts can add up to another 20 hours of study, and enhance my exposure to the topic, leading to better understanding. A commute can be an excellent opportunity – putting down Facebook on the train and using that hour to read the core text book is invaluable.

Have a Study Method

Routine has been a saviour of study for me. Creating good healthy study habits has made it so much easier to ‘get down to work’ and be in the mental zone with limited procrastination. I study for four hours a day approximately, but try not to set yourself goals by time, or you could find yourself watching paint dry and counting it as four hours study. It is much better to study a certain topic or certain activity before taking a break.

حافظ على التركيز وتتبع التقدم

لقد أدى شرب لترين من الماء يوميًا والحصول على جدول للنوم إلى تحسين تركيزي بشكل كبير وقدرتي على التركيز ، ولكن مع وجود خطة محددة بالفعل ، لم أعد أفتح كتبي وأضيع وقتًا ثمينًا في التساؤل عما أفعله أو أين أفعل ركز. يمكنني إلقاء نظرة على الرسم البياني الخاص بي وأرى بالضبط ما أحتاج إلى القيام به والبدء على الفور.

بعد كل هذا العمل الشاق ، من المجدي جدًا شطب الموضوعات في التقويم الخاص بك لإظهار مدى تقدمك. يمكن أن يساعدك ذلك في البقاء على المسار الصحيح والبقاء متحفزًا ويمنحك أفضل فرصة للنجاح.

After all the hard work, it's very rewarding to cross off the topics on your calendar to show how far you have come.

يدرس عدد قليل من أصدقائي أيضًا ، ليس في نفس الجامعة أو حتى في نفس الدورة التدريبية ، ولكن وجود أصدقاء آخرين يمكنني "دراسة الأصدقاء" معهم أو تسجيل الوصول ، يجعلنا جميعًا مصممين على المسار الصحيح. يمكن أن يوفر الجدول الزمني في وقت اللحاق بالركب فترة راحة مطلوبة دون ذعر. هذا يبقي أهدافك واقعية ويمكن التحكم فيها.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ورشة العمل الرابعة "مواد متقدمة"

ورشة عمل لبناء القدرات حول التعلم عن بعد عقد ورشة عمل لبناء القدرات حول التعلم عن بعد لجامعة إستوار ، نظمها مركز جامعة لندن بالاشتراك

كيف تستعد لفصل دراسي جديد

كن منظمًا الخطوة الأولى لإدارة ضغوطك طوال العام الدراسي هي أن تتحكم في مسؤولياتك الأكاديمية. إذا تلقيت