Restez concentré sur vos études
Il existe une expression appelée « fatigue décisionnelle » qui peut vous peser. J'ai entendu parler pour la première fois de ce phénomène de procrastination lors d'une conférence de Kerwin Rae. Ce phénomène repose sur le principe selon lequel nous passons tellement de temps à réfléchir à ce que nous devons faire, au lieu de faire ce que nous voulions au départ, que nous perdons du temps. Comment cesser de douter de ce que nous devons étudier et nous mettre à étudier sans plus attendre ? Il n'est jamais trop tard pour organiser son temps ! Une solution consiste à répartir votre module sur les semaines disponibles, puis à les diviser en jours.
Trouvez du temps dans votre calendrier
Je consacre une grande partie de mon temps à écouter des audios ou à m'exposer à des lectures et conférences externes plus larges à des activités banales que je ne peux éviter, comme me brosser les dents ou cuisiner des pâtes. Ces petites pauses de dix minutes peuvent représenter 20 heures d'étude supplémentaires et améliorer ma compréhension du sujet. Un trajet domicile-travail peut être une excellente occasion : laisser Facebook dans le train et utiliser cette heure pour lire le manuel principal est inestimable.
Avoir une méthode d'étude
La routine m'a sauvé la mise dans mes études. Adopter de bonnes habitudes d'étude m'a permis de me mettre beaucoup plus facilement au travail et de rester concentré, sans procrastination. J'étudie environ quatre heures par jour, mais j'essaie de ne pas me fixer d'objectifs de temps, au risque de regarder la peinture sécher et de compter cela comme quatre heures d'étude. Il est bien plus judicieux d'étudier un sujet ou une activité avant de faire une pause.
Restez concentré et suivez vos progrès
Boire deux litres d'eau par jour et avoir un horaire de sommeil régulier ont considérablement amélioré ma concentration. Mais surtout, grâce à un plan d'action déjà établi, je n'ouvre plus mes livres et ne perds plus un temps précieux à me demander quoi faire ou où me concentrer. Je peux consulter mon agenda, voir exactement ce que je dois faire et commencer immédiatement.
Après tout ce travail acharné, il est très gratifiant de cocher les sujets de votre agenda pour montrer le chemin parcouru. Cela peut vous aider à rester sur la bonne voie, à rester motivé et à maximiser vos chances de réussite.
Après tout ce dur travail, c'est très gratifiant de rayer les sujets de votre calendrier pour montrer le chemin parcouru.
Certains de mes amis étudient également, mais pas dans la même université ni dans le même cursus. Cependant, avoir d'autres amis avec qui je peux échanger ou prendre des nouvelles nous permet de rester déterminés et sur la bonne voie. Prévoir des moments de rattrapage peut nous offrir un répit bien nécessaire sans paniquer. Cela permet de garder des objectifs réalistes et atteignables.
